• OSTEOPOROSIS Y EJERCICIOS FÍSICO

    OSTEOPOROSIS Y EJERCICIOS FÍSICO

    La Osteoporosis está comenzando a ser denominada como la enfermedad silenciosa del S.XX. Puede permanecer asintomática durante muchos años. Puede generar consecuencias graves a medida que envejecemos. El ejercicio puede paralizar la progresión de dicha enfermedad y como consiguiente mejorar la calidad de vida. Las mujeres en fase de menopausia tienden a incrementar las posibilidades

  • La Fuerza

    La Fuerza

    La fuerza. Conocimiento generales. Encontrarse diferentes clientes con diferentes objetivos es el “pan nuestro de cada día” en los centros deportivos. Los clientes se inscriben a un centro deportivo en su gran mayoría buscando 3 objetivos básicos. Mejorar su aspecto exterior a través del ejercicio y unos hábitos saludables incrementando con ello su grado de